여주1 여주효능 10가지 , 여주 먹는 방법 부작용 등 총정리! 여주효능에 대해 설명 드리겠습니다. 여주는 오이와 비슷하게 생겼습니다. 원산지는 열대지방이지만 우리나라에서도 많이 납니다. 여주는 고과라고도 불리우는데 쓴 오이라고 합니다. 중국에서는 군자채라고 불리우며 군자의 덕을 지닌 채소라는 뜻으로 맛은 쓰지만 다른 음식을 쓰게 하진 않는다고 합니다. 쓰고 차가운 성질을 가진 여주! 효능과 먹는 방법, 부작용에 대해 총 정리 해드리겠습니다. 여주효능 여주에는 다양한 건강 증진 효과가 있습니다. 어떤 효능이 있는지 자세히 설명 드리겠습니다. 1. 피부미용, 노화방지 여주에는 많은 비타민C와 미네랄 성분이 풍부하며 칼륨 철분 등이 함유되어있습니다. 그렇기 때문에 여주에는 피부미용과 노화방지에 탁월한 효과가 있습니다. 베타카로틴과 같은 항산화 성분으로 인해 노화도 많이 .. 2023. 8. 29. 이전 1 다음