비문증 원인과 비문증 자연치료, 치료방법, 혈자리 총정리

비문증에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 비문증은 눈 앞에 날파리가 떠다니는 것 같다고해서 날파리증이라고도 합니다. 이 비문증은 날파리가 눈 앞에 날라가는 듯한 느낌이거나 아지랑이가 보인다거나 검은 점 등 눈 앞에 시야를 막는 듯한 증상이 있습니다. 또한 사람에 따라 이 물체가 눈을 따라 움직인다거나 어떤 자세를 취할때 유난히 더 잘 보인다는 증상도 있습니다. 그럼 이 비문증의 원인과 치료 방법, 증상 완화 방법에 대해 설명 드리겠습니다.

 

 

비문증 증상

 

1. 눈 앞에 날파리가 날라다니는 것 처럼 검정색 작은 물체가 둥둥 떠다니는 것처럼 보입니다.

2. 특정 자세를 했을때 더 많이 느껴지기도 합니다.

3. 어느순간 더 많이보이기도 하고 증상이 완화 되기도 하고 악화되기도 합니다.

4. 눈 앞에 부유물이 하나 일수도 있고 여러개가 떠다니는 것으로 보이기도 합니다. 

 

 

비문증 원인 

비문증 원인 중 가장 주된 원인은 눈의 노화입니다. 40대가 지나면서 눈의 노화가 점차 진행이 되게 됩니다. 눈 속에는 텅 빈 것 같지만 눈 안에는 투명하고 말랑말랑한 조직으로 가득 채워져 있습니다. 이를 유리체 라고 칭합니다. 이 유리체는 노화가 진행 되면서 젤리 형태에서 조금씩 액체형태로 바뀌게 됩니다. 유리체가 젤리에서 액체 형태로 변하게 되면서 조직이 군데군데 뭉치는 현상이 발생합니다. 유리체가 뭉쳐져서 뭉친 부분이 그림자가 지게 되면서 벌레가 떠다니는 것 같은 비문증이 발생하게 됩니다. 

 

하지만 단순 노화가 아닌 당뇨나 고혈압 등의 기저질환으로 인해 망막 영양분을 공급하는 망막혈관에 문제가 생기면서 비문증처럼 인식하는 경우도 있습니다. 또한 망막박리가 원인이 되어서 생기는 경우도 있습니다. 눈 앞에 생기다 보니 시야를 막아 불편하기도 하고, 눈을 비비고 다음날이 되어서 사라지지 않으니 많은 분들이 불안감을 느끼거나 불편함을 느끼게 됩니다. 그렇다면 비문증이 발생하게 되면 어떻게 해야할까요? 

 

 

 

비문증 치료방법은?

 

비문증은 일상생활에 불편함을 주지만 80-90%이상은 노화로 인한 단순 비문증으로 시간이 지나면 점차 사라지거나 유형이위치가 바뀌어서 증상이 완화되게 됩니다. 하지만 적은 확률로 망막박리나 막망혈관 문제가 있을 경우가 있으니 비문증이 발생한다면 안과 진료를 받는 것이 중요합니다. 

 

 

단순 비문증인 경우에는 시간이 지나면 부유물의 위치가 대부분 아래로 내려가 좋아지게 되지만 일상생활이 불편하고 싶으신 분들은 비문증에 무시하는 것이 증상이 좋아질 수 있습니다. 뇌는 불필요한 시각정보를 소거하는 능력이 있는데 이를 트톡슬러 효과라고 합니다. 안경을 쓴 사람들이 안경 테두리가 신경이 쓰이지 않는 것처럼 크게 신경을 쓰지 않고서 지내다보면 뇌에서 이 시각정보를 무시하게 되고 적응을 하게 됩니다. 하지만 이건 근본적인 치료 방법이 아니므로 참고만 하시는 것이 좋겠습니다. 

 

일부 논문에서는 파인애플이 비문증에 좋은 효과가 있다고 합니다. 매일 3개월 300g의 파인애플을 먹었을때 실험군의 75%가량이 비문증이 개선 되었다는 효과가 있습니다. 파인애플내에 있는 브로멜린의 효소 성분이 유리체가 뭉친 부분을 풀어주어서 개선 되었다고 하지만 이를 뒷받침할 증거는 아주 충분한 편은 아닙니다. 하지만 논문이 있는 만큼 과학적으로 어느 정도 증명 된 이야기이니 참고하시는 것이 좋겠습니다.  

 

 

단순한 노화로 인해 비문증이 있는 경우는 비문증이 심해지지 않고 오히려 줄게 되거나 찌꺼기 들이 흡수되면서 증상이 덜해질 수 있습니다. 이럴 경우에는 기다리시게 된다면 보통은 수개월정도 안에 좋아지게 됩니다. 

 

하지만 병적인 비문증일 경우에는 점점 더 심해지거나 비문증 외에도 눈의 충혈, 시력 상실 등 더 악화되는 경우가 많으니 하루하루 체크를 해주시는 것이 좋습니다. 비문증 증상이 더 심해거나 눈 앞에 부유물의 양이 많아진다면 단순 비문증이 아닐 수 있습니다. 이럴 경우에는 병원 유리체절제술이나 레이저 시술이 권유되기도 합니다. 하지만 유리체절제술은 안과 수술 중에서도 큰 수술이기때문에 득과 실을 잘 따져보고 전문의와 충분한 상의 후에 진행 해야 합니다. 혈압이나 당뇨 등으로 인한 비문증의 경우에는 레이저 치료와 함꼐 기저질환 치료로 추가적인 합병증을 예방하는 것이 좋습니다.

 

비문증 혈자리

비문증은 보통은 시간이 지나면 좋아지지만 그냥 방치하기보다 비문증 자연치료를 하면서 혈자리를 지압해주시는 것이 도움이 됩니다. 비문증에 좋은 지압법에 대해 알려드리겠습니다.

 

눈 앞머리 쪽 혈을 정명혈이라고 합니다. 깨끗하게 씻은 손으로 이 부분을 지긋이 눌러주시면 눈이 맑아지고 비문증 완화 효과가 있습니다. 또한 경추 1번,2번을 풀어준다면 눈의 피로를 풀어주어 눈 건강에 도움이 되어 비문증을 완화시킬 수 있습니다. 양손을 비벼 눈을 감고 따뜻한 눈 마사지를 해주시는 것도 좋습니다. 

 

 

 

무엇보다 눈의 피로는 비문증에 좋지 않기 때문에 스마트폰을 너무 많이 하지 마시고 생활하는 동안 눈을 쉬게 해주시는 것이 좋습니다. 또 지압법과 더불어 목과 어깨를 풀어주시는 것만 하셔도 눈쪽의 혈액순환에 도움이 되어 비문증 자연치유에 도움이 됩니다. 눈에 좋은 영양제나 올바른 식습관, 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다. 눈에 좋은 영양제를 드시는 것도 비문증에 좋은 효과가 있을 수 있습니다. 눈 영양제 루테인이나 눈에 좋은 과일인 블루베리나 위에서 말씀드린 파인애플, 당근 등을 드시는 것도 추천드립니다. 

 

 

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