비타민D부작용1 비타민d 부족증상 하루 권장량 비타민d 주사는? 꼭 알고 드세요! 비타민d의 중요성은 아실분들은 다들 아실 것 입니다. 비타민d는 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 합니다. 비타민d는 햇빛을 통해서 얻어지는 영양분으로, 음식으로만 섭취하는 것은 한계가 있기 때문에 영양제로 챙겨드시는 것이 좋습니다. 정확히 비타민d가 우리 몸에서 어떤 중요한 역할을 하는지, 하루 권장량과 비타민d 부족증상과 하루 권장량, 또한 먹는 약과 비타민d 주사의 차이점 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민d 부족증상 비타민D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 도움을 주며 암, 고혈압, 당뇨, 정신 건강 등 다양한 질환에 예방과 도움을 줄 수 있는 연구 결과들이 발표 되어 있습니다. 그만큼 우리 몸에 꼭 필요한 영양소로 대두 되었는데요. 비타민D가 부족하게 되면 우리 몸에 어떤 증상이 생기는지 알아.. 2023. 11. 11. 이전 1 다음