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오메가3 효능과 부작용 총정리! 오메가3 효능이 여러 가지와 좋은 이야기 들이 많아, 챙겨드시는 분들이 많습니다. 정말 다양한 이유로 챙겨드시며 오메가3 효능이 만병통치약처럼 여겨지기까지 합니다. 아무리 좋은 영양제여도 목적에 맞게, 조심해야하는 경우도 있습니다. 오메가3 효능과 부작용에 대한 정보가 필요하시다면 이 글이 도움이 되실 것입니다. 아래에서 설명 드리겠습니다. 오메가3 효능 오메가3의 정확한 명칭은 오메가3 지방산입니다. 우리 몸을 구성하는 필수적인 요소이며 몸에서 직접적으로 생산해 내지는 못하기 때문에 섭취를 통해 부족한 영양분을 보충해주셔야합니다. 오메가3 많은 음식으로 대표적으로는 생선이 있습니다. 생선으로 섭취를 하려면 일주일에 최소 2-4번 이상은 먹어야 합니다. 하지만 여러 가지 이유로 그렇게 챙겨먹지는 못하니,.. 2023. 8. 24.
아르기닌의 효능과 부작용 알고 드셔야 합니다. 아르기닌의 효능와 부작용에 대한 정보를 알려드립니다. 아르기닌은 최근 몇년간 각광받는 영양소 입니다. 아르기닌은 그만큼 많은 효과가 있는 몸에 좋은 성분입니다. 하지만 아무리 좋은 영양소라도, 내 몸에 맞지 않는다면 오히려 독이 될 수 있습니다. 아르기닌 효과와 부작용 섭취 방법 등에 대해 알려드리겠습니다. 해당 정보가 필요하시다면 이 글이 도움이 되실 것입니다. 그럼 아래에서 정보를 알려드리겠습니다. 아르기닌의 효능 아르기닌은 체내에 산화질소를 생성할 수 있는 유일한 분자입니다. 아르기닌은 40대 부터 감소를 하게 되며, 50-60대에서는 20대의 절반만이 생성된다고 합니다. 그렇기 때문에 외부에서 섭취해주시는 것이 중요합니다. 그럼 아르기닌의 대표적인 효과에 대해 설명 드리겠습니다. 1. 혈관 노화 .. 2023. 8. 23.
코로나 증상 순서 체크해보세요! 코로나 증상 순서가 궁금하신 분들께 알려드립니다. 코로나의 증상 순서는 사실 무조건적으로 같지는 않지만, 코로나의 시기마다 특징이 있는 것은 사실입니다. 요즘 코로나 증상과 요즘 코로나 증상 순서 등에 관한 정보가 필요하신 분들에게 이번 글은 도움이 되실 것입니다. 그럼 아래에서 설명 드리겠습니다. 요즘 코로나 증상 특징 요즘 코로나 증상은 콧물과 재채기가 부상을 했습니다. 코로나 증상을 추적하는 앱에서 몇주간 확진자 주요 증상이 코막힘, 인후통, 지속적인 기침, 두통 등이 많이 나타난다고 합니다. 미국 연구단체에서는 이 같은 원인이 오미크론 바이러스 영향이 됬기 때문이라고 합니다. 델타 바이러스 보다는 경미한 증상이 보이며, 델타보다 발열이 30%가 낮고 미각 후각 손실의 증상은 19%정도 낮게 나타난.. 2023. 8. 22.
대상포진 예방접종 가격 (싱그릭스/기존백신 비교 총정리) 대상포진 예방접종 가격에 대해 알아보겠습니다. 올해부터 프리미엄 백신인 대상포진 싱그릭스 백신과 기존 백신과 어떤 차이점이 있는지, 가격적인 측면과 효능 등에 대해 총정리해보았습니다. 대상포진 예방접종 가격에 대한 정보가 필요하신 분들은 정보를 얻어가셨으면 좋겠습니다. 대상포진예방접종가격 대상포진은 50대 이상 중장년 층 성인들에게 대비해야하는 질환입니다. 만 50세가 넘으면 발생률이 급격히 높아지며, 해마다 높아지게 됩니다. 유독 50~59세 대상포진 걸릴 확률이 굉장히 높아지며 대상포진 이후 신경통이 심해 예방접종을 하는 것이 좋습니다. 기존 백신 싱그릭스 백신 생백신 재조합 사백신 면역저하자 접종불가 면역저하자 접종가능 예방율 70% 예방률 98% 8년 후까지 50%정도 효과 유지 9년 동안 90%.. 2023. 8. 21.

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