본문 바로가기

알아두면 좋은 건강의학정보43

비타민d 부족증상 하루 권장량 비타민d 주사는? 꼭 알고 드세요! 비타민d의 중요성은 아실분들은 다들 아실 것 입니다. 비타민d는 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 합니다. 비타민d는 햇빛을 통해서 얻어지는 영양분으로, 음식으로만 섭취하는 것은 한계가 있기 때문에 영양제로 챙겨드시는 것이 좋습니다. 정확히 비타민d가 우리 몸에서 어떤 중요한 역할을 하는지, 하루 권장량과 비타민d 부족증상과 하루 권장량, 또한 먹는 약과 비타민d 주사의 차이점 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민d 부족증상 비타민D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 도움을 주며 암, 고혈압, 당뇨, 정신 건강 등 다양한 질환에 예방과 도움을 줄 수 있는 연구 결과들이 발표 되어 있습니다. 그만큼 우리 몸에 꼭 필요한 영양소로 대두 되었는데요. 비타민D가 부족하게 되면 우리 몸에 어떤 증상이 생기는지 알아.. 2023. 11. 11.
콘드로이친 효능 부작용 고르는 요령! 꼭 알고 고르세요! 콘드로이친은 관절에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 콘드로이친은 여러 종류가 있을 뿐 아니라 관절에 좋은 것으로 알려져 있어서 시중에도 많은 제품이 유통 되어 있습니다. 콘드로이친의 효능과 부작용, 그리고 많은 제품 중 어떤 콘드로이친이 도움이 될지 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 콘드로이친 효능과 부작용 그리고 고르는 요령까지 한방에 정리해드리겠습니다. 해당 정보가 필요하신 분들은 아래 글을 읽어주시길 바랍니다. 콘드로이친 효능 콘드로이친은 관절 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제 입니다. 콘드로이친은 우리 몸에 이미 있는 구성 성분 중 하나 입니다. 콘드로는 연골이라는 뜻으로 나이가 들수록 몸이 퇴행성 변화를 거치니 매끈하던 연골이 거칠어지고 관절이 부드럽게 움직일 수 있는 윤할 성분이 줄어들게 됩니다... 2023. 11. 9.
독감증상과 독감 격리 시기, 합병증 한방에 정리 독감증상과 독감 격리 시기와 독감 합병증까지 정리해드리겠습니다. 정보가 필요하시다면 아래 포스팅을 꼼꼼히 읽어주세요. 독감은 감기와 비슷한 증상으로 혼동하기 쉽습니다. 하지만 독감과 감기는 증상이 유사할 뿐 분명히 차이가 있습니다. 독감은 여러 합병증을 유발할 수 있습니다. 증상을 체크 하시는 것이 좋겠습니다. 독감증상 , 독감 초기증상 독감증상과 독감 초기 증상에 대해 알려드리겠습니다. 보통 많은 분들이 감기가 심하면 독감이라는 생각을 하시기도 하지만 독감과 감기는 발생 원인부터 차이가 있습니다. 감기는 200여가지 호흡기 바이러스로 되어 있고, 독감은 인플루엔자 바이러스로 감염질환입니다. 독감 초기 증상이 기침과 콧물로 시작되는 경우가 많다보니 시작이 비슷하기 때문에 혼동하는 경우가 많습니다. 독감의.. 2023. 11. 8.
독감 예방 접종 시기와 무료대상, 주사가격 접종 후 주의사항 총정리 2023년 독감 무료 접종이 시작 되었습니다. 독감 예방 접종 시기와 독감주사 무료 대상과 접종 후 주의사항 등에 대해 총 정리해보겠습니다. 올해는 독감이 더 유행할 것이라는 전망이 있습니다. 아직 맞지 않으신 분들이시라면 꼭 접종하시는 것이 좋겠습니다. 그럼 독감 주사에 대한 총 정리 해드리겠습니다. 독감예방접종 시기 , 무료대상 2023년 독감 예방접종시기는 9월 20일 부터 시작했습니다. 접종 시행일은 연령에 따라 조금씩 다릅니다. 독감 접종 무료 대상은 6개월 ~ 13세 어린이, 임산부, 65세 이상 어르신 분들입니다. 2023년 독감 접종 시기를 연령 별로 안내드리겠습니다. 처음 접종하는 아기 : 9월 20일 시작 해마다 맞던 13세까지의 연령 아이 : 10월 5일 시작 임산부 : 10월 5일 .. 2023. 11. 7.

티스토리툴바