본문 바로가기

알아두면 좋은 건강의학정보43

고구마 효능과 부작용 꼭 알고드세요! 고구마 효능과 부작용에 대해 알고 드세요. 고구마는 알칼리성 강장 식품입니다. 강장은 몸의 영양을 좋게하고 체력을 좋게 합니다. 고구마는 씹어먹는 자양강장제입니다. 고구마는 몸에 좋은 음식으로 알려져 있고 옛날에는 밥 대신 먹는 구황작물로 분류 되었지만 지금은 건강을 위해 챙겨 드시는 분들도 계시고 다이어트 식품으로도 많이 찾아 드시는데요. 고구마는 100g에 86kcal로 포만감에 비해 칼로리도 적어 다이어트하시는 분들이 즐겨 먹는 음식입니다. 고구마가 몸에 좋고 맛도 좋은 음식이지만 드시면 주의가 필요하신 분들도 있습니다. 해당 내용을 자세히 설명드리겠습니다. 고구마 효능 1. 비타민C가 풍부해 감기 예방에 도움이 됩니다. 고구마는 비타민C가 풍부한 식품으로 100g에 비타민c가 20~30mg이 있습.. 2023. 11. 2.
천심련 효능 9가지, 부작용 (천심련 추출물 파랙틴 고르는 꿀팁) 천심련 효능 5가지와 관절에 좋은 영양제 몇가지를 더 소개해드리겠습니다. 관절염으로 인해 고통을 받으시는 분들이 많으십니다. 이번 포스팅에서는 천심련 추출물 파랙틴의 효능과 함께 천심련의 대표성분인 파랙틴을 고르는 꿀팁에 대해 안내드리겠습니다. 천심련에 관해 정보가 필요하신 분들은 참고해주시길 바랍니다. 천심련 효능 9가지 천심련은 아시아 열대지역에서 서식하는 식물입니다. 항염증과 항바이러스, 면역력 증강 등에 도움이 되며 안드로그라폴라이드 성분은 강력한 항염증 성분으로 천연 소염진통제로 잘 알려져 있으며 관절염에 탁월한 효과가 있는 것으로 많은 분들께 관심을 받고 있는 약초입니다. 천심련 효능에 관해 알려드리겠습니다. 1. 천심련 효능 : 염증 감소효과 첨신련 추출물 파랙틴에는 염증을 감소시키는 대표성.. 2023. 10. 7.
관절염에 좋은 음식 best 9 팩트 체크 관절염에 좋은 음식 9가지에 대해 설명 드리겠습니다. 관절염은 생활 속에 많은 불편함을 주는 질병입니다. 처음에는 관절을 쓸때만 아프다가 점점 일생 생활에서도 불편함을 느껴 삶의 질을 저하시키기 까지 합니다. 관절염은 평소의 관리와 치료가 중요합니다. 관절염에 좋은 음식과 관절 영양제에 대해 설명드리겠습니다. 해당 정보가 필요하신 분들은 아래 내용을 참고해주세요. 관절염이란? 관절염이라고 하면 나이가 들면 저절로 생기는 병이라고 생각하시는 경우가 많습니다. 실제로 연세가 드신 분 뿐 아니라 40대의 중장년 층에도 많이 생기며 삶의 질을 떨어뜨리게 됩니다. 이 관절염에는 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염 두가지로 크게 나뉘게 됩니다. 퇴행성관절염은 나이가 많아지면서, 많이 사용하게 되면서 또 기타 원인으로 .. 2023. 9. 22.
bnr17 유산균 모유유산균 다이어트 유산균 효능 부작용 bnr17 유산균 모유유산균에 대해 많은 분들이 관심을 가지십니다. 다른 유산균과 다른 효능이 있어서 건강에 관심이 많이 있는 분들이 많이 찾으시는 유산균입니다. bnr17유산균은 유산균과 어떻게 다르며, 효능과 부작용은 관심이 있으신 분들은 도움되시길 바랍니다. 그럼 아래에서 설명드리겠습니다. bnr17 유산균은? bnr17 유산균의 정식명칭은 락토바실러스 가세리 bnr17 입니다. bnr17은 균주인데 앞 명칭이 같아도 bnr17이 다르다면 같은 유산균이 아니기 때문에 꼭 참고하시길 바랍니다. bnr17은 모유유산균으로 불리기도 합니다. bnr17 유산균은 풍부한 단백질과 700여종 모유미생물이 많이 있습니다. 또한 200여종 천연 올리고당이 함유 되어있습니다. 모유에는 각종 영양성분이 풍부하게 있는.. 2023. 9. 18.

티스토리툴바